第三十八章 练习远射(...
九月份的圣保罗还处在晚冬,但实际上圣保罗是没有冬天的,就算是这个时候,圣保罗的温度都有二十多度,阳光明媚,晒在身上还会觉得有些热。 所有人穿的都是单衣,还有不少人干脆穿的就是短袖和短裤。 这就是圣保罗。夏装在这个城市永远不过时。 阳光明媚的时节,非常适合室外活动。 在一幢乳白色的玻璃幕墙建筑下面,就是一个公园一样的园林建筑,非常宽敞。 绿草茵茵的草坪,圆形的喷水池,还有各种造型的花坛。 有人在草坪上漫步,充分享受阳光。 还有人坐在轮椅上,停在阳光灿烂的宽敞地方,一动不动地做着“曰光浴”。 鸟语花香环抱着他们,水声哗,猛地看上去,这就像是圣保罗街头的那些公园一样。 但你仔细看才会发现不同寻常的地方——这些晒太阳的人所穿都很同意,他们穿着有浅灰色竖条的白色制服,上衣和裤子都是这样。 再仔细观察他们的神情,你会发现他们的表情都有些怪异,尤其是目光呆滞无神,懵懵懂懂,仿佛什么都不知道一样。 这里就是圣保罗精神病院里的大院子。 天气好,就是不少病人在护士的照看下来出来放风的时间。 孙奉阳坐在草皮上,就在他的旁边是盘腿坐着的荣光和他的爷爷。 和荣光每次看到老神仙时不同,这次老神仙并没有穿着一身高手风范的白衣,而是穿着普通的病服。 “……老神仙你知道吗当我跳起来的时候,我还骂那个在我后面推我的人呢！结果下一秒我就进了一个凌空抽射！哎呀,他们当时的表情啊……全都被我吓住了！其实我也被吓住了,但是我没好意思告诉他们那是一个误打误撞的进球……哈哈！” 荣光手舞足蹈地给孙奉阳的爷爷讲着他在比赛中的趣事。 爷爷就在旁边安静地听着,不时捋捋胡子,呵呵笑着。 孙奉阳没在意荣光讲了些什么,他的注意力都放在了观察爷爷的表情上。 今天,这已经不是他第一次见到自己的爷爷笑了。 实际上,在荣光出现在他爷爷面前,爷爷就露出了微笑。 随后两个人就直接抛开了他,一边说一边走,来到了这阳光明媚的广场上。当然,绝大多数时候都是荣光在讲,爷爷在旁边安静地盯着。 但笑容很多,几乎脸上一直都挂着笑容,甚至还会经常笑出声！ 这一幕最初让孙奉阳很惊讶。 自从爷爷犯病之后,他就很少看到爷爷这种发自内心的笑了。 今天半天时间,他所见到的都数不清次数了。 他越发觉得自己带荣光来看爷爷是正确的。 在看了昨天荣光的那场比赛之后,他也明白了自己的爷爷为什么会这么看重荣光了,甚至甘愿为了他三番五次从医院里跑出去。 他想起自己小时候被爷爷的那些所谓特训折腾的鬼哭狼嚎,一天都坚持不下来,最后为了逃避爷爷干脆躲到外地去上学了。 当时他走的匆忙,一定没看到爷爷失望的眼神。 但是爷爷啊,孙子我也不是那种骨骼惊奇的人……你还是饶了我吧！ 后来自己听说爷爷没事儿就上街忽悠那些孝子,拿他们做自己的试验品,甚至还弄伤了一个孩子。家人这才忍无可忍,将爷爷送进了精神病院…… 现在在他眼前,就有一个人竟然能够承受得住爷爷长达一个月的地狱特训的调教。 爷爷终于找到了一个“骨骼惊奇”的人了,能够寄托他理想和希望,他一定是很喜悦很幸福的吧…… ※※※ 终于到了要告别的时候,荣光有些依依不舍地和老神仙说再见。 “老神仙你在这里好好休息,我会抽空来看你的！” 老神仙却示意荣光站近点,再把鞋脱了。 孙奉阳有些莫名其妙,不知道自己的爷爷要做什么。 荣光倒是对老神仙的话没有丝毫怀疑,说脱就脱。 看到荣光把鞋子脱了,孙奉阳才发现荣光的脚很大,不成比例的大。以荣光的身高来说,他不应该有这么一双尺寸的脚。 老神仙蹲了下来,骨节突出犹如鹰爪的一双手开始在荣光的双脚上摩挲着,接着顺着一路往上摸,脚趾头、脚面、脚踝、小腿、膝盖、大腿……一直摸到了髋关节。再顺着脊椎往上摸。 摸到了荣光的肩膀之后四处捏着,最后再顺着胳膊摸下来,一直摸到了荣光的手指尖。 摸完了之后,老神仙点点头,勾手将自己的孙子叫到一边,对他交代了一番。然后都没有向荣光告别,就直接转身走向了那幢黄色的大楼。 孙奉阳则看着自己爷爷的背影,又看看旁边的荣光,一时间有些犹豫。 他和荣光一直走出了精神病院的大门,孙奉阳才对荣光说:“爷爷说你的速度还能再提高一点,他要让我多帮帮你。” 荣光长大了嘴巴。 “但我觉得速度不着急,你现在最需要的是加紧练习你的远射。” 其实爷爷不说,孙奉阳也打算帮助荣光——自己爷爷看好的人,他也很有兴趣,要不然他干嘛要专门跑去找荣光告诉他要远射的事情。 不过他和爷爷不同,他有自己的一套。他可是在德国学了系统的运动医学的,还在德国的体育圈子里工作了很长一段时间。 他对运动有着自己的理解和想法,他是接触过职业足球运动的,所以在这方面,他可要比自己的爷爷更专业。 “你之前的得分方式都过于靠进球门,依赖距离。远射能够让你摆脱这个依赖。这样一来,你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一个球员,哪怕只是暂时的闪开,拉出空当和角度,你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是这么进球的。你在那个进球中有什么感受吗” 荣光仔细回想上场比赛自己进球的过程,然后说道:“我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门,竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢——没有人逼抢我,我反而踢不进去,怎么有人逼抢了我就踢进去了呢” “那就是身体自己的反应,是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是这个,让身体记住比让脑子记住更适合于运动。”孙奉阳说道。 他说的荣光身体都跃跃欲试,马上就要开始训练了。 但孙奉阳话还没说完呢。 “我注意到你常去湖畔公园。那里是一个练习的好地方,但你不要去湖边的沙滩球场练习。” “咦为什么”实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间,需要有一个真正的球门,最好还有一个门将。总是自己和戈多两个人在天台上也实在是施展不开。 天台上有各种各样的障碍,拿来做障碍带球的练习倒是不错——时机尚荣光最近就已经在开始这样的练习了。 但是作为练习远射的场地,还是太小。 “沙滩松软,和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩这样的地方练习远射,只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中,你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面,最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量、爆发力的好地方,但不是练技术的地方。” ※※※ 练习场地的问题很快就解决了,因为当球队恢复训练之后,荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目,正好就是远射练习。 同时荣光在训练开始前,和训练结束后,以及午休时间,都可以借用球队的训练场来进行远射训练。 这一下子就解决了荣光的问题。 他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。 唯一的小问题就是没有门将。 不过荣光也有办法。 没有门将,自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛,球门的四个角是门将最难守的,自己就尽量朝那四个角踢好了！ 就这样,荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开,然后一个个带球往前,跑了两步之后就起脚射门。 虽然没有防守球员,可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他,为了摆脱对方,晃开射门角度,他就得做出各种摆脱的动作。 他就这么一个人在球场上晃动着身体,最后再把足球射出去。 一开始他晃动的时候用力过猛,射门的时候早就失去了平衡,射出去的足球也一点准头都没有。 他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。 最重要的是节奏。 接球,带球,加速摆脱,减速射门。 整个过程要一气呵成。 到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后,就能够提前“预测”这球能不能进了,十脚能猜中八脚。 这就是那种感觉！ 但荣光并不仅仅满足于就这样。 他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。 在训练基地里,他可以练准确度。 回到家他可以练射门的力量！ 荣光因为跑得快,所以爆发力好。 但是身体瘦弱,力量不足。尽管这几个月时间他一直都在吃很多东西,然后再通过力量训练转化为肌rou。 但因为基础太差,所以现在也算不上力量大。 要知道荣光刚刚来巴西的时候,他的身高是多少——一米五五。一个长期在山村里过着贫穷生活的孩子,根本不存在什么营养的说法,能填饱肚子就不错了,什么营养均衡啊……听都没听说过。 因为长期营养不良,所以荣光的身高很矮。 在这样的情况下,他还能有这样的速度,真的只能说是上天赐予的才能了…… 不过这样的情况倒也不算是不可思议的。中国这么大,人口如此众多,谁知道又会有什么绝世天才被淹没在了生活中呢 荣光来到巴西之后,过了七个月,他现在的身高是一米七二,七个月时间长了十七厘米,这个速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长,有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒,他甚至可以听到自己关节里发出的声音,那是身体在生长的喜悦声。 身高长得快,体重增加的慢,看上去荣光更瘦了。 但是荣光知道,他的肌rou在增加。 力量也在缓慢地提升着。 荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。 健身房去锻炼那是一种方法,但荣光觉得太慢了。 他要提升自己的腿部踢球力量,他有自己的土办法。