心域 （下卷 实践篇）四、独立与愤怒

    四、独立与愤怒

    ——所有的失望都是期望所带来的，一切愤怒最终带给自己的大多是痛苦的结果，不能掌控自己情绪的人是不会幸福的。

    1、期望的魅力

    人应该活在希望之中，希望是生命前进的驱动力。比希望更具诱惑力的是期望，期望的魅力让人无法抗拒，它可以满足人的美好愿望，这种愿望的实现能给人带来喜悦和幸福感。但更多的时候带给人的是失望和沮丧，因为期望的对象往往是第三事物，而不是自身能够掌控的。

    我们稍作思考不难发现，儿童时期对生活的期望最多；而期望的对象大多是父母及亲人。因为那个时期个体的独立性很差，所有的愿望和需求都要指望亲人，这种依赖度决定了期望度。一件玩具，一个故事，一次游玩，一次新的体验，眷恋的美食等等。

    不能否认，父母及亲人帮我们实现了无数的所期望的东西；但也不得不承认，我们曾经的失望似乎也更多。每个人似乎都用不满、哭闹来表达过自己对失望的抗议，可大多时候我们都需要接受失望，甚至最终把它视为一种正常。

    我们每个人所期望的都是美好并充满魅力的，如果最终与期望背道而驰对人的打击也是沉重痛苦的。归根结底都是缺乏独立精神，高度依赖他人造成的。

    2、可怕的依赖

    “靠山山倒，靠人人跑”，这句话让我们意识到依赖的可怕。对他人的依赖度是区分强者与弱者的最重要的指标。真正的强者是很少依赖他人的，而弱者习惯于处处依赖亲人朋友。一个血淋淋非常残酷的现实又摆在二者的面前，就是强者往往容易得到别人的帮助，弱者经常体验到的是本该属于对自己的帮助都无声无息的消失了。由此不难看出，依赖等同于自虐。学会善待自己，首先要摆脱依赖感。

    独立人格是十分重要的，不具备独立人格的人，幸福无从谈起。人们通常理解的独立性人格往往首先想到的就是经济独立，其实情感独立似乎更加重要，因为太多的人忽视了它。

    由现在一些子女和老人之间的问题可见一斑。其实，老人有经济需求很好满足，一方面一般都需求不高，另一方面满足起来也简单明了。而情感需求就十分复杂了，往往也是让子女感到最累最头疼的。很多时候，精神依赖比经济依赖更可怕，一个人情感精神独立似乎比经济独立更重要。

    3、分蛋糕

    我们通常所接受的传统教育重道德、轻人性。从道德层面而言，对蛋糕有分配权的人应该德高望重，大家也都殷切的期望他甚至相信他公平公正。但基因决定人性是自私的，分蛋糕的人如果仅靠道德约束他很难做到公平。当然，所有期望他公平公正的人也都是天真的，因为实践已经充分证明，现实中我们的失望太多了。

    想让自己得到公平仅靠道德和期望是自欺欺人的，要想得到自己足够的保障需要具备三个条件；一是掌握分配蛋糕的权利；二是能够控制分配蛋糕的人；三是健全的制度，有效的约束分配蛋糕的人。前两条可以保证自己的利益，但不能保证自己人性的无私，很可能也会悄悄的侵占别人的利益。

    无论怎么说人都是需要具备独立精神，真正的依靠自己才是强者。依靠别人的弱者，最终的结果是什么我们都知道。

    自己靠自己，独立而自由。

    4、愤怒是自己的错

    首先说，愤怒是一种负面情绪的宣泄。确切地说，是一种愚蠢、无知且无能的表现。通常我们都是在遇到自己认为对自己或他人及社会有失公允才表现出愤怒，而愤怒的程度与自身的利益成正比。

    其次，愤怒往往会产生后果的，这种情绪化的东西大多会让人失去理性，最终害人害己。

    再次，愤怒有真假之分。假愤怒的人是要通过一种虚假的情绪表现来达到自己某种目的。这种情绪不是愤怒，而是一种方法与手段，这种人至少是聪明人。

    真正的智者从不愤怒。其一，智者是站在一定的高度看世界的，他们能够看透那些荒唐、无耻、阴险人的内心，就像一个长着看一个小孩子，因为懂得他们的愚昧与无知便不愤怒了。其二，愤怒虽然可能会出口恶气，但也会让自己的利益受损。比如，开车发生了事故，我们真正需要的不是宣泄情绪，而是如何解决问题。其三，正确与利益那个重要？请看看丘吉尔的这句名言：谎言对自己有利没有人会说真话。很多时候，愤怒对我们是不利的，清楚了这一点就容易理智了。此外，我们往往最习惯对亲人发怒，无论是孩子、老人、配偶往往都会做一些我们认为极其错误的事情，为了纠正他们或改变他们我们也会不自觉的愤怒，但亲人之间只能讲情不能讲理，愤怒同样是愚蠢的。

    控制不住自己情绪的人，不会幸福的。

    最后需要记住一句话：无论什么时候，只要我们愤怒了，不是别人出了问题，而是我们自己出了问题。但如果你是为了达到某种目的的假愤怒，没有问题。