笔趣阁 - 玄幻小说 - 无量想象在线阅读 - 第295章 一指神功

第295章 一指神功

    “哈哈,那既然反正都没得吃了,就不如多说几句了,……”

    还没等白金说完,教官说道:“饭扣完了之后就扣睡觉时间,多说一句减少一个小时睡觉时间,同时你要知道,第一,你每天最多只有4个小时的睡眠时间,第二,被扣除的睡眠时间是要进行训练的,不是让你趴在桌子上或者坐在凳子上的,第三,你现在已经被扣除一个小时的睡眠时间了。”

    白金这时似乎才意识到这教官并不是在和自己开玩笑,而是说真的,所以开始有所顾忌和收敛,他终于不说话了。

    “很好,有进步,你终于不像一个娘们一样叨叨叨叨个没完了,你离男子汉又进了一步。”

    白金依旧没有说话。

    “好,那我们现在开始进入正轨,正式开始训练。”

    教官拿出一个什么仪器带在白金的胳膊上,说道:“这个叫做臂力计,能测知你现在的体能所能做的俯卧撑数量。”

    这时那臂力计上面显示的数字是11.

    “哎呀,你也是太欠锻炼了,一共才能做11个俯卧撑,我们的规则是每次做臂力计数值下面最接近整数个的俯卧撑,像你这样也就是10个了,你做完10个后臂力计上面会显示1,然后你就再继续等待,等待臂力计的数值恢复到10的时候,他会自动鸣响,你就再做10个俯卧撑,然后就再等臂力计恢复到10,再做10个俯卧撑,就这么一直进行下去。”

    教官又说道:“当然你等待的时候也不是干呆着的,你还有其他的事情要做。”

    教官又拿出一个仪器绑在精一的腿上,说道:“这个仪器跟臂力计相似,是腿力计,能显示你做蹲起的数量,等你休息胳膊的时候就让腿干活做蹲起,当你让腿休息的时候,就让胳膊来干活做俯卧撑。”

    白金似乎有话要说或者是有问题要问,但是他也许想到了这里的规矩,便忍住了,毕竟现在他没有饭吃了,而且也几乎没有什么睡觉时间了,再加上这高强度的训练,后果可想而知。

    “好了,不废话了,开始!”

    白金趴在地上就做了10个俯卧撑,他做的很吃力,可以看得出来平常显然是缺乏锻炼的,站起来后已经气喘吁吁了。

    “快,立即换深蹲。”教官大喊道。

    白金又做了10个深蹲,这回更累了。他站了起来环视四周,似乎在寻找着什么。

    “怎么的,你找凳子呢,想坐下来休息一会儿是吗?想美事儿呢吧?”

    教官似乎说中了白金的心思,白金只好站在原地喘着粗气。

    “就你这素质,到了战场上能活过10秒吗?”

    白金不吱声,显然他也知道自己是什么水平。

    “看我给你示范一下。”

    这教官用一个手指直接就能凌空倒立,而且还能用一个手指做俯卧撑,白金和精一都目瞪口呆,这回白金不得不服了。

    “苦练出神功,你要是每天都经过严格的训练,总有一天你也可以。我会此功夫,就是几十年如一日,一天一天练出来的,这东西没有什么其他的窍门。就是一个字,练,两个字苦练,三个字持续练,四个字,百炼成钢。”