十月怀胎（9）
王后听菲列国王说自己有了胎动，感觉到非常的好奇和高兴。 菲列国王也很感觉高兴，“下午请琳娜老师过来吧。” “好的，陛下。”王后娇羞的说道。 午餐后，菲列国王回到书房中。 “下午请琳娜老师到王后那里。”菲列国王说道。 “好的，陛下。”王宫管家应答后退出书房。 侍女进到书房中，帮助国王脱下国王服饰，放到衣柜中，躬身退出书房并关好门。 菲列国王在书房内午睡。 王宫管家在两个小时后来到菲列国王窗前，轻轻的摇响铜铃。 菲列国王缓缓的从梦中醒来，睁开眼睛。 今日并没有日程安排放到书桌上。 菲列国王坐在书桌前批示着公文。 “陛下，琳娜医师来了。”王宫管家进入书房躬身道。 “走吧。”菲列国王站起来走出书房站在二楼处迎接正在上楼的琳娜医师。 “陛下。”上了年纪的孕检师在菲列国王面前躬身请安。 “琳娜老师，麻烦您了。”菲列国王说完领先上到三楼。 “陛下！”王后房间的侍女向走进房中的菲列国王请安。 “琳娜老师。”王后微笑着站起来，此时她的小腹已有明显的隆起。 菲列国王与王后坐在一起，对面坐的是王室孕检师琳娜。 琳娜老师问过王后的日常饮食后听菲列国王说完胎动的事情后，笑着说道:“胎心、胎动是胎宝宝在向亲爱的mama传递着健康与否的信息，正常的胎心为每分钟跳动120～160/次。王后在这个时候应该多吃些核桃，核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养，并有补气养血，温肺润肠的作用。核桃营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。孕妇每天应吃2—3个核桃。芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，具有大脑、抗衰美容的功用。孕妇常吃核桃、黑芝麻不但能增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止宝宝患皮肤病。” “王后每天都喝1600毫升清水把吗？”琳娜老师问道。 “王后每天喝的水都是量过的。”侍女在门边躬身说道。 “陛下，王后喝的水，不要久沸的开水，因为水反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物的浓度会相对增加，饮用后血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。王后近期可有做过胎儿的梦？”琳娜老师问道。 “有的。”王后答道。 “梦是潜意识的表现，揭示了孕mama焦虑的情绪，并不是将来要发生的事情。与陛下多交流，会驱除您的担忧。”琳娜老师将孕期所注意的知识一一讲给菲列国王和王后听，最后告诉菲列国王，王后在孕17周的时候要到王室医院做必要的检查。 菲列国王在送琳娜老师离开王宫后，回到王后的房间，陪着王后到了王宫的休闲庭，这里有一个舞台，舞台上的全系投影会播放一个最好的说书人所讲的故事。 菲列国王和王后在晚餐时还说起了一个故事，两个人恩恩爱爱的说笑着。 菲列国王的书房中，在菲列国王沉睡的时候，放在书桌上的黑色四方体发生了变化，信息和孕周期都发生了变化，孕17周。 菲列国王在连续忙了三天后，将国家事物放到了一边，在与王后吃过早餐后，菲列国王陪着王后有下楼，上到早已等候的马车上。 菲列国王坐在孕检室等待着。 琳娜老师已经带着王后去做B超检查，这样可以确定婴儿的器官系统是否到位并且查出患有特定基因缺陷的迹象。整个孕期，孕mama可能要做3-4次B超。 王后扶着琳娜老师回来的时候，嘴角上带着笑容。 “陛下，B超和唐氏筛查都显示孩子很健康。”琳娜老师微笑着说道。 “谢谢老师。”菲列国王扭头温柔的看着王后，同时也握住了王后柔嫩的手。 “陛下，要让王后尽可能多地参加一些户外活动，常晒晒太阳，就能从阳光中接受紫外线等光线的照射，增加体内的维生素D的合成。怀孕期是女性一个特殊的生理时期，由于女性内分泌和饮食习惯发生变化，体耗增加等原因，往往容易引起口腔疾病。像牙周炎可以引起牙周围的齿槽积脓，造成牙rou出血、口臭和牙齿松动，最后会导致牙齿的脱落。孕妇长期所患的重度牙周炎可能是她早产的祸首。妊娠期牙龈炎是孕期最为常见的口腔疾患。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。预防孕期口腔疾病，做好口腔保健是关键，养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。注意用软毛牙刷；吃一些质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤；最好每月进行一次口腔检查；一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。”琳娜将菲列国王和王后所需要知道的知识一一的讲了出来。 菲列国王向琳娜老师道谢后，陪着王后离开王室医院，坐上王宫马车返回到王宫前。 菲列国王扶着王后回到三楼的房间中。 小厨房中，菲列国王将松子仁用清水洗净，水发海带洗净，切成细丝，锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成了一道美味的松仁海带。 这道菜菲列国王做了三遍才达到自己满意的味道。 菲列国王端着自己亲手做的松仁海带，上楼和王后共享去了。 践行:知行合一