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十月怀胎(12)

    “陛下,除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。王后可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响zigong中的胎儿。”在等待化验结果时,琳娜老师告诉菲列国王和王后胎教方面的知识。

    菲列国王扶着王后上了马车,两个人相对而坐,王后微笑着轻抚腹部。

    马车稳稳的停在王宫门口。

    菲列国王扶着王后下了马车,两个人牵手走进了王宫,上到三楼。

    菲列国王将王后送进房间后,来到小厨房中。

    红薯、红枣、蜂蜜、冰糖、植物油已经准备好了。 菲列国王将洗净去皮的红薯切成长方块,再分别削成鸽蛋形,红枣洗净去核,切成碎末,炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。

    菲列国王用勺子盛了一小块儿红薯,品尝过后,装盘端给了王后。

    菲列国王书房中的黑色四方体上方的信息显示出了,孕25周。

    菲列国王小心的关注着王后的情况,每日早饭时会询问王后的睡眠,王后也将记得的梦境告诉菲列国王。

    菲列国王在安抚过王后,便离开房间。

    在王宫政殿,大臣们用了一上午的时间才汇报完毕。

    在众臣离开后,菲列国王回到书房中,在王宫管家向国王请示午餐时,菲列国王看着书桌上黑色四方体的提示。

    白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿,这些绿叶蔬菜中都含较多的B族维生素,B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应,而且对缓解孕期紧张情绪,消除疲劳有益。

    “午餐时准备些白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿吧。”菲列国王对王宫管家吩咐道。

    “是,陛下。”王宫管家退出书房准备去了。

    菲列国王在午餐前与王后交谈中提到了胎教。

    “抚摩胎教进行下去,每天做2-3次,每次5分钟左右,动作要轻柔,不可用力,抚摩时,如果遇到胎宝宝“拳打脚踢”应马上停止,可能预示着宝宝不舒服了。”菲列国王将所学到的知识告诉王后。

    王宫管家用小车推来的午餐有rou食,有蔬菜,也有甜汤、咸汤。

    王后开心的吃着菲列国王给她夹的菜。

    这种幸福的生活进入到了孕26周,该是计算胎动的时候了。

    菲列国王陪着王后计算胎动,需要每日计数胎动三次,每次数1小时。

    菲列国王会在上午7-8点钟,中午12-1点钟,晚上9-10点钟停留在王后房间中。

    王后将三次胎动次数相加乘4,便得出了12小时的胎动次数。

    “正常胎动次数每小时3-5次,12小时不能少于10次。胎动过频或过少,均提示胎儿缺氧;胎动消失,则是求救信号。”

    菲列国王按书中所讲比照了王后的胎动,令人欣慰的是,王后的胎动正常。

    王后娇嗔菲列国王让她在睡觉时要经常左侧卧位。

    菲列国王笑着解释道:“这种睡姿有三大优点:1、避免zigong压迫下腔静脉,增加血液排出量,减少浮肿,增加zigong、胎盘和绒毛的血流量;2、使右旋zigong转向直位,有利于胎儿发育,减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率;3、避免zigong对肾脏的压迫,使肾脏保持充足的血流量,有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。”

    王后虽然觉得这样谁很不习惯,但为了孩子,她也坚持着。

    菲列国王很体贴的为王后做了一道炖黄豆猪脚汤 菲列国王将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,清水浸泡备用;猪脚洗净放入中型铝锅内,加入水、米酒、白糖,将锅置火上; 初用大火烧滚,撇去泡沫,续用小火烧约半小时,加入黄豆及一大碗水慢炖;见黄豆已烂,拌匀调味,即可盛入大碗之内。

    在菲列国王喝王后的期待中,孕期进入到了27周。

    菲列国王每天晚饭后都会陪着王后听些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲;旋律轻盈明快、酣畅安详、可使心绪稳定的乐曲;旋律柔美活泼、明朗清新、有助于消除疲惫的乐曲。

    菲列国王以王室成员需要陶冶情cao为名,邀请了王室成员在王室音乐厅共同欣赏。

    王室孕检师琳娜来到王宫为王后做孕检。

    “陛下,王后的体重增加,脚上每走一步就要承受227千克的压力,需要做足部按摩来缓解。”琳娜老师一边示范一边讲解着。

    “胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,这个时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,王后在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。”

    “孕中期,王后对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加,为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。孕mama可以把“糯米红枣”当做加餐,但注意每次吃10个左右,不要过量。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。”

    “从现在开始到分娩,应该增加谷物和豆类的摄入量,因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高,对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用,而且可以预防便秘。比如:全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等,王后都可以多吃一些。”在琳娜老师心中,对菲列国王的孩子就如自己的孙辈一样疼爱。

    践行:知行合一