第二百三十二章 寒风中训练

    陆豪杰回到祖屋天井，几女正在等他。几女前天商量的大计，结果前天被颡儿搅黄了，昨天陆大哥在校场，她们也喝了益母草蛇羹，昨天一夜都在打坐炼化。今天一大早，几女“火”大了。

    陆豪杰看到几女神情，觉得有点不对劲，连问怎么了。只听到李飞儿“恶狠狠”说了一声“双修”就扑了上去，大家跟着“呼啦”一声全跑了上来，把他按倒在地，瞬间扒光了他身上的衣服。

    这次，连田蜜蜜也动手了，不过，动作稍微慢了一些，只是脱了他一只靴子。这可是李大婶用可屏蔽神识的鳄鱼皮精心打造的银风靴，王器师在上面刻画了法阵，使这双靴子升到了七级。

    田蜜蜜和张家小姐妹再次上了一堂生动无比的生理课。。。

    完事后，大家就开始一天早课修炼。陆豪杰回房开始静心思考怎么帮一家人结丹的问题。他回忆着自己结丹以来的变化。

    自己修炼先以养魂木滋养神识，然后心火淬炼神识、催动神识气旋加速，增加神识总量、并强化神识；神识的增强又加强了丹田空间的掌控力度，催动灵力海上空气旋加速，增强丹田壁和丹田压力，最后化灵气为灵液、再化灵液为灵乳。

    她们结丹的话，可以依照自己的体悟结丹，至于师傅的结丹过程恐怕不适合她们。关键一点在于师傅金丹是受风劫，由百会xue进入的灵力催动，受体外风尘冲刷。

    自己的金丹没受风劫，神识空间开口在下，受体内心火淬炼。从实际效果来看，自己的金丹神识远比师傅的金丹要强，而且心火具有防护神识空间的功能。

    但是，怎么催动神识气旋加速旋转就有点头疼了。师傅结丹是依靠体内外的压力差冲击气旋加速，自己按说应该是催动心脏加速、使得心火高涨而催动神识气旋。

    问题是怎么催动心脏加速，使之产生足够的心火、心火催动速度足够、气旋速度要足够凝结金丹，心脏很脆弱，如何强化心脏？

    还有个问题，结丹过程中，如果神识不够肿么办？会不会导致心火把游离神识淬炼成了微末。

    太弱也不成，速度不够就凝结不了，心火太强也不成，会将神识焚成虚无。

    强，可以临时控制，但本身弱了就没办法了，所以当务之急得想办法强化他们的心脏和增加神识。

    严酷训练的时候，心跳的确可以加快，但训练的强度往往是时强时弱，而且还容易受伤，对于综合素质提高很有好处，但光就强化心脏来说，效果并不算好；

    爱爱的时候也可以，陆豪杰平时跟她们在一起的时候，自己与她们心脏跳得都很快，但时快时慢，每个人貌似都不一样，即使同在一起，但总有个先后秩序，就训练来说，显然同一时间、只能重点照顾一个两个，有点苦乐不均，只适合突击训练。

    还有，蜜蜜和丫丫肿么办？

    自己什么时候心跳一直比较快？跑步！陆豪杰突然想起自己在地球上的学校时，每天早上都要跑步。每天从家里跑到学校上课，差不多一个小时的慢跑，从起步开始，心跳一直都在加快。

    就跑步吧！

    几女正在天井进行战斗训练。有了田蜜蜜之后，几女的喂招对象由郝师姐变成了田蜜蜜。

    田蜜蜜自从结丹之后，打出的拳脚都是寒气逼人，这会虽然打得激烈，但众女都感觉到寒风凛冽，攻击更加起劲了，唯有加倍攻击才能驱赶寒意。

    陆豪杰走到天井，看了看几女训练的情景，尤其是颡儿仍然光屁屁，看得自己一阵心神荡漾。不过看几女训练，貌似丝毫没受到丫丫影响，大约都习惯了。

    倒是寒风中训练貌似也能逼迫心脏加大血脉运行，锤炼意志，而且依据几女的体质，持续时间倒是可以较长，与跑步有异曲同工之效。

    陆豪杰连忙咳嗽两声，几女停了下来。他吩咐道：“大家都赤身训练给我看看~”

    几女大囧，全都羞红了脸，齐声说呸，李飞儿更是连说三个呸字。

    陆豪杰略一尴尬，知道大家误会了，连忙解释说，你们衣服都屏蔽神识，我查探不到训练时，你们血脉和灵力运行情况。

    听到陆师弟是关心自己等人修炼，不是想那啥，郝师姐二话不说，立马脱了衣袍。其他几女一看，也都有样学样。

    陆仙师发令：“开始！”几女连忙摩拳擦掌，对着陆豪杰攻来。陆豪杰看到峰峦叠嶂向自己蜂拥扑来，慌忙后退，连说：“不是我，是蜜蜜。”

    倒~我想观察你们在寒风中的血脉和灵力运行好吧。。。

    几女小脸又是一红，转向攻击蜜蜜妹子。

    刚开始攻击还有点放不开，旁边有仙师老爷观战呢，自己光溜溜，有点难为情……不过随着田蜜蜜频率和力度的加大，几女才渐渐进入状态。

    田蜜蜜见大哥哥观战，连忙使出全身功力，毫不客气地对着几女大打出手。不过，经过三年的强化训练，几女反应相对快捷，配合相当默契，使得田蜜蜜常常缚手缚脚，功力难以施展开来。

    陆豪杰神识扫描几女的情况，确认寒风中训练确实能加大心脏压力，但血脉运行貌似加速效果并不明显。灵力运行也是如此。

    陆豪杰观察了整整一个时辰，逐一扫描，寒风训练效果最好的居然是年龄最小的碧儿，今年十一岁了吧，其次是金儿，其他几女的情况差不多。效果最差的是颡儿，她本身金水双灵根，除了略输给田蜜蜜外，体质比其他几女强悍不少。

    陆豪杰收了神识，结果脸色大红。rou眼看到的情况跟神识完全不同，山峰起伏，幽谷大开，看得他面红耳赤，心神荡漾，连忙落荒而逃。

    几女看仙师老爷逃了，连忙追进前院。陆豪杰还没坐下，几女就扑了过来，齐齐抱住了仙师老爷。

    不知道是改换了环境，还是因为心神荡漾，陆豪杰发现几女的血脉运行速度陡然加快，全身火辣辣地烫人。心火几乎达到了他从未见过的高度。效果居然这么好？

    陆豪杰没理会几女早已经把他扒得光溜溜地放倒在地，而是仔细观察几女的血脉、心火、灵力、神识等情况，发现这一次训练效果居然非常全面，效果比以往任何训练方式都要好。简直好得出奇。

    随着媚儿“啊”地一声大叫，陆豪杰这才结束了这次观察，随即进入了另一场紧张的战斗训练。。。

    陆豪杰在训练时都在想，寒风效果这么好，跑步呢？