第475章 享受式练气功之方法！
“威丝，莱特，你们知道什么是国术吗？” “还请丝父明示！” “只杀敌，不表演的武术，就叫国术。”贺子龙解释道，然后扫了一眼，穿泳装来晨练的百合女王和海伦，又加了一句：“当然，也可以健身和美容！” 看到俩个美女有注意力提出来了，贺子龙心中满意，对俩个新收的弟子道：“你们根基不好，以前从来没有练过，腰腿都脚都是稀的。要学真功夫和国术，先从教你站马步开始吧。” “丝父，站马步我会。”突然间，威丝大叫，然后说完，威丝就甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。 贺子龙笑而不语，只是看着他。 结果，威丝这个自学的马步只坚持了十分钟不到，盖就开始酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。 然后，就没有然后了。 他一屁股摔倒在了地上！ 贺子龙这才扶起他，笑道：“你这样自学的一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。是有技术的活！” “站出个马来？”不但威丝不懂了，海伦等人也是一头雾水。树如網址：关看嘴心章节 “你们看见过人骑马没有？”贺子龙反问。 “何止是看过，我家里就有几匹马。”威丝和莱特都举起了手，插嘴道。 贺子龙点点头，知道马，家里有马就更好了。当下再道：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，这样仅不累，效果还更上一层楼！” 威丝等人一听，面面相觑，再仔细一想，好像是有这么点道理。 “看好了，你们看我怎么蹲的。”贺子龙决定给他们示范一下。 下一秒，贺子龙五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌rou。膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。 轻微的起伏之间，身体的重心不停的在变换。 威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，在边上有样学样。学会了这一起一伏之后，马步站的时间由原来的十分钟，延长了二三十多分钟。 不过，半小时后。 他们觉得头有些晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。 “是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”贺子龙看几人面色不太好，问道。 几人顿时点头。 “初学者都是这样的，你们能坚持半小时，已经算不错了。这样每天站位半小时，一个星期后就能小成。现在，我给大家演示一个必杀技！” 说完，贺子龙就是提脚直接撩向威丝的裆部，在距离他的小弟弟一厘米处停下来。 这一下又快又急，力量变化骤然弹起，如果踢中，相信威丝同志这一辈子的幸福就完了！ 当下，威丝吓了一跳。只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全身都起了一层鸡皮疙瘩！ “这一招叫猴子踢瓜，百分之99%的男人中了这一招，你就可以开始庆祝胜利了，开香槟酒过年了。” 威丝和莱特，以及海伦等人顿时一头的黑线，面面相觑之下。 感觉中国功夫的良好大家形象突然在心里，有了裂缝。 国际比赛上，各种中国功夫表演起来那叫一个好看，也有人叫是花拳绣腿，可是现在贺子龙教的完全是俩个极端。 也难怪他们有些接受不了！ 贺子龙自然也清楚他们在想什么，当下喝道：“功夫有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你们平时就是看的表演武术，只看不中用，我这就是中用不中看的另一种，实用型！” “真功夫不是表演，也不是练法。打法就是讲究一击必杀，攻击人体的脆弱部位！生死一搏，还讲究什么阴险不阴险。如果你们不转换心态，也就不必跟我继续学下去了！” 说完，贺子龙就自顾自的练起拳来。 随便一个动作，都是狠狠的一甩，整条手臂出啪啪脆响，好像把空气都抽爆了一样。边上一棵小树，直接一撞就是粉碎，没错，是直接粉碎，而不是断掉。 给了威丝等人强悍的视觉感受，仿佛在看好莱坞电影画面。 纷纷心想：这一下捶到人身上还得了？世界级拳王来了，估计随便一下就得跪，真功夫果然了不起！ 这一下，不但连威丝等人都重提学功夫的信心了，连海伦和百合女王大人，也有样学样的模仿起来。 见他们几个终于是下定了信心了，贺子龙嘴角一笑，一边打拳，一边说道：“说到中国真功夫，必定要说到一个关键的字，那就是‘气‘。相信许多中国人也都说过这个气。不过，我这里提一下，这个气它不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种！” “气分物质上的和精神上的。先说物质上的吧，人一运动，全身热，热厉害了，就要流汗。这股热就是气。人的身上无数个毛孔，一运动热，气就从毛孔中散出去了。” “初学者要做的，就是要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。持气而战！” 一听贺子龙说话，威丝当先问道：“丝父，那要怎样才能闭住全身毛孔呢？守住这股气呢？” “问的好！” 下一分钟，贺子龙收气而立。 再道：“现在许多人都认为，夏练三伏，冬练三九的意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实除此之外，还有一个潜台词没有说！” “其实另一层潜台词的内容就是，这样做可以让体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。也就是极端情况下的刺激体质！古代没有空调和冰箱，自然只能是夏练三伏，冬练三九。” “不过现在是21世纪了，你们可以利用空调进行渐进式刺激，不但不会对身体有害。还能提高体质！嗯，其实还有另一种方法，洗浴中心不是有一种叫啥三温暖的吗？有事没事，你们可以隔空就去试试！” 贺子龙的话音一完，威丝和海伦等人，眉头一挑。 心想，练功夫还能这样？边享受边练？我去！