第12章 预设前提：身心一体

    温小富看完了，他觉这个“预设前提”应该是就是自己以前在书上看到的“前提假设”，但不太确定，就问了出来。

    “这个‘预设前提’和‘前提假设’是一个意思吗？”

    “‘前提假设’和‘预设前提’是PresuppositionsofNLP的不同翻译。很多书籍上是译作‘前提假设’。我在上张国维博士课程的时候，他用的是“预设前提”这个翻译，我觉得这个翻译也是更精准一些，因为预设比假设更具真实性。所以我们就用预设前提，对于小富这样的新学，当别人说‘前提假设’你知道也是这个意思就行了。”夜无声答道。

    “我们先来看第一大条【身体和心灵是一个系统的两个方面，双方相互影响。】，关于这条，大家有什么想说的吗？”

    刘俊：“看了一遍，好像都懂了，又好像不太懂，比如第一小条：(1)如果没动力做某件事，你可以试下先让身体行动起来。这个到底是什么意思？有时候我就是不想动，一点也不想动，烦得很。咋动？”

    “关于这点，我的好朋友，也是网络NLP牛人--牛头，曾在他的文章里，他把这条总结成一个技巧，叫做‘机械启动’，大家稍等，我找一下。好，找到了，李政，你给大家读一下吧！”

    李政：“好！”

    【你是否曾经感觉到一种情感上的阻滞，一种在身体内部有些什么东西阻止你去完成一项工作的感觉？你是否有过这样一种感觉——刚刚着手去做一件事情，尽管是一件很小的事情，却觉得不能胜任？或者你要做的是一件大事，关系到你的生计，却仍然不能完成？

    这种情感上的阻滞是一种不自觉的意念，妨碍着我们发挥效能。由于察觉不到这一点，很多人不敢去追求成功。这种阻滞是大脑发出的一种下意识的命令，叫我们，“当心！还要那样忙忙碌碌，可是别太有效率。因为，不管干什么，你都不想太能干、不想起太大的作用。”

    如果这种意识不到的命令支配了你的行动，你便受到了阻碍，而不会全力以赴的解决问题、争取胜利。你的头脑似乎变得呆滞了，往往忘记你想要说什么活、做什么事。

    你会发现自己回避所要做事情，白白地浪费光阴。当你想要去做什么新的事情或者困准的事情时，不管在什么样的工作环境下，也不管要干的是什么事情，都可能发生这种情况。

    作家们常常说起发生阻滞的情况——一个字也写不出来，“看着空白的纸就发愁。”他们把这种情况叫做“写作阻滞”。往往在遇到这种情况时，有些人就会做一些无关的琐事来消磨时间，逃避问题，比如，收拾一下房间，看一会儿电视，约朋友到肯德基吃汉堡，到商场去买点东西……人们消磨时间的智慧太多了，总能找到更多的法子。多产作家托姆·伍尔夫也常常发生这种情况。他曾经自嘲的说：“回想起来，我通常对付这种情况的战略是到裁缝店去订做一套衣服。只要在那里把各种各样衣料的样本从头到尾仔细看上一遍，光是挑选衣料就能把时间排遣掉，想要逃避工作的打算也就不折不扣地实现了。接着，至少还有三次试样子的机会可以指望，何况中间还可以一趟一趟去谈谈衣褶怎么缝，钉什么样的扣子，用什么样的里子。”

    那么，要怎么解决精神不振的问题呢？答案是：

    不解决。

    不要等待适当的情绪。

    看看另一个作家奥茨的说法：

    “对于‘情绪’这种问题必须毫不留情。在某种意义上说，写作会产生情绪。如果我觉得筋疲力尽，觉得精神微弱到只剩下一口气，觉得为任何东西也值不得再坚持五分钟，那么，我就强制自己去写。不知道为什么，一写作起来，情况全都变了。”